صبحانه سالم برای کودکان، با کاهش قند مصرفی
کورن فلکس و غلات صبحانه، آب میوه و شکلات و خامه و مربا و شکلات مالیدنی که حاوی قند زیادی هستند، صبحانه مناسبی برای کودکان نیستند. چون قند زیادی وارد بدن کودک میکنند
...ادامه مطلبمیزان مصرف شکر در کودکان چقدر باید باشد؟
یک نوشابه به اندازه 9 حبه قند شیرینی دارد. که این میزان، از کلِ قندی که کودک در یک روز مجاز است مصرف کند، بیشتر است. مصرف قند در کودکان خطر چاقی مفرط و دیابت را افزایش میدهد.
...ادامه مطلبمصرف کلسیم برای کودکان
کلسیم برای سلامتی و رشد حیاتی است. در این مقاله به شما میگوییم که کودک شما چقدر کلسیم نیاز دارد، کدام منابع کلسیم بهتر هستند و چگونه از جذب کم یا زیاد کلسیم جلوگیری کنید.
...ادامه مطلباهمیت مصرف ویتامین D در دوران شیردهی کودک
کمبود ویتامین دی نه تنها باعث نرمی استخوان می شود، بلکه با توجه به تحقیقات بعمل آمده کمبود این ویتامین باعث بیماریهای مزمن دیگری از جمله راشیتیسم، دیابت، ناراحتی های قلبی و حتی سرطان هم می شود.
...ادامه مطلبنمودار رشد کودک برای دختر و پسر و مفاهیم آن
نمودار رشد کودک به شما می فهماند او چگونه از لحاظ فیزیکی در حال رشد است. پزشک کودک شما با مقایسه اندازه های کودکتان اعم از وزن، قد، و دور سر با کودکان هم سن و هم جنس او و با مقایسه با چکاپ های قبلی متوجه الگوی رشد او میشود
...ادامه مطلبدلایل عدم وزن گیری کودکان و نوزادان
عدم افزایش وزن در کودکان یکی از موارد نگران کننده والدین است و سلامت کودک را تهدید می کند. در این مقاله، دلایل عدم رشد کافی کودک را شرح می دهیم.
...ادامه مطلبراه های افزایش شیر مادر برای نوزاد
دو دلیل عمده در کاهش تولید شیر، گرفتگی سر سینه و زمانبندی شیردهی است. و این دو مشکل براحتی قابل حل است.
...ادامه مطلبمیزان شیرخشک مورد نیاز نوزاد چقدر است؟
چقدر باید به نوزادان شیر خشک داد؟ در این مقاله روش هایی برای اندازه گیری مقدار تغذیه کودک شما ، آموزش داده شده است. میزان شیرخشک بر اساس وزن کودک و همچنین بر اساس سن کودک .
...ادامه مطلبآلرژی غذایی در کودکان
حساسیت های غذایی کودکان با شروع تغذیه، خود را نشان میدهد و شما باید آنها را جدی بگیرید و پیگیری کنید. بسیاری از غذاهایی که برای ما مشکلی ایجاد نمی کنند، می تواند برای کودک زیر یکسال حساسیت زا باشد.
...ادامه مطلباولین غذای کودک در شش ماهگی و پس از آن
کباب؟ دیزی؟ کوبیده؟ یکمی زود است انگار، فعلا کودک شما برای شروع غذا خوردن به جای شیر، باید از مواد غذایی ساده و سالم و راحت برای هضم استفاده کند. سرلاک انتخاب خوبی است
...ادامه مطلببرنامه اندروید کودک و تغذیه سالم
برنامه کودک و تغذیه برنامه ای ساده برای آشنایی شما با نکات تغذیه کودک است. در این برنامه تعداد 15 مقاله قرار گرفته است که از سایت های کودکان برگرفته شده است.
...ادامه مطلبدانلود کتاب تغذیه کودک از یک ماهگی تا دو سالگی
آیا می دانید که تغذیه کودک یکی از مهم ترین لحظاتی است که شما در کنار کودک خود می گذارنید؟ و این لحظات در یادگیری کودک بسیار موثر است. تنوع غذایی باعث رشد چشایی کودک و کشف رنگها و مزه ها توسط او میشود. به همین دلیل این مرحله از رشد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در ادامه مقاله با ما همراه باشید
...ادامه مطلب