اولین غذای کودک در شش ماهگی و پس از آن
در پنج یا شش ماهگی پزشک کودکتان به شما اجازه میدهد که به جای شیر، به کودک غذا دهید. اولین غذا باید بسیار نرم و روان باشد ، طوری که وقتی آنرا در قاشق میریزید، مانند مایعات از قاشق سرازیر شود. اگر به جای غذاهای آماده (مانند سرلاک) خودتان میخواهید غذایی درست کنید؛ باید آنرا بصورت پوره یا عصاره در آورید و در صورت نیاز با کمی آب رقیق کنید. پس از چندماه که کودک به خوردن غذای جدیدش عادت کرد، کم کم مقدار آب آنرا کم کنید تا غذا حالت جامدتری به خودش بگیرد. هر غذای جدید را به مدت 3 تا 5 روز پشت سر هم به کودک بدهید تا مطمئن شوید که کودک شما به آن آلرژی ندارد. سپس غذای جدیدی را به منوی غذایی اش اضافه کنید. در اینجا 3 غذای محبوب را به شما معرفی می کنیم که برای شروع مناسب است:
- سرلاک : این غذا یکی از محبوب ترین مواد غذایی است که مادران پس از شیر، به کودک خود میدهند. بهتر است از سرلاک برنج یا جو استفاده کنید و فعلا دور سرلاک گندم را خط بکشید. زیرا بسیاری از کودکان به سرلاک گندم آلرژی دارند. مقداری سرلاک را با شیرخشک یا شیر مادر یا آب مخلوط کنید . غذای کودک را با پوره موز یا آبمیوه شیرین نکنید، زیرا باعث میشود کودک شما به طعم شیرینی عادت کند و همه چیز را شیرین بخواهد
- گیاهان و سبزیجات: انواع سبزیجات، موادی مغذی و سلامت و عاری از آلرژی هستند. سیب زمینی (بصورت پوره) و هویج سبزیجات خوبی برای شروع هستند و قبل از شروع نخود و لوبیا و … از آنها استفاده کنید. اگر کودک شما غذا را دوست نداشت و پس زد، فردا دوباره همان غذا را امتحان کنید و این مراحل را 5 بار تکرار کنید. برخی کودکان غذاهای جدید را باید چندبار تست کنند تا با آن رابطه برقرار کنند.
- میوه جات: خوشمزه و زودهضم هستند. می توانید از هلو، گلابی، موزو سیب برای شروع استفاده کنید. همچنین می توانید از کمپوت های فراوری شده برای کودکان استفاده کنید و طعم شیرین آنها، کودک شما را بسوی خود میکشد.
پس از اینکه کودک شما چند وقتی با سرلاک و میوه جات مشغول بود و براحتی آنرا را هضم کرد، می توانید کم کم او را با طعم های جدید و غذاهای جامدتر آشنا کنید.
- حدودا در هشت ماهگی می توانید گوشت ریز ریز شده (جوجه، بره، بوقلمون یا گاو) را با زرده آبپز شده تخم مرغ که خرد شده است به کودک بدهید. در نه ماهگی، غذای کودک می تواند شامل ماستی که فقط از شیر تهیه شده ، پنیر، نخود و لوبیا، ماکارونی و خمير سويا باشد.
- بهتر است در سال اول، غذاها را بیشتر بصورت تک تک برای کودک سرو کنید. مثلا سرو کردن گوشت با نخودفرنگی، باعث میشود که کودک طعم خود نخودفرنگی را تشخیص ندهد. وقتی طعم های گوناگون را شناخت، کم کم غذاها را می توانید با هم مخلوط کنید
- نهایتا اینکه : آلرژی های غذایی کودکان را جدی بگیرید و قبل از شروع غذا دادن به کودک با پزشک او مشورت کنید . همچنین پیشنهاد می کنیم تا در تلگرام نی نی کده عضو شوید تا اطلاعات بیشتری را درباره نوزاد خود به دست بیاورید.
صبحانه سالم برای کودکان، با کاهش قند مصرفی
میزان مصرف شکر در کودکان چقدر باید باشد؟
مصرف کلسیم برای کودکان
اهمیت مصرف ویتامین D در دوران شیردهی کودک
نمودار رشد کودک برای دختر و پسر و مفاهیم آن
طراحی اتاق کودک
هنرهای کودکانه 
زبان انگلیسی و فرانسه کودکان
جشن تولدهای کودکانه
خیلی متشکر از مطالب فوق العاده تون
خیلی ممنونم از مطالب مفیدتون
از مطالب مفیدی که راهمنمای خوبی برای مادران است ممنون.
با تشکر از مطالب آموزندتون
Khyli ali bod mamnon
عالی بود
خیلی بدرد بخور بود
ممنون
خیلی ممنون
واقعاااا مطالبتون اموزنده و مفيده.خيلي خوشحالم از اينكه با سايت شما اشنا شدم.موفق باشيد
ممنون از مطالب آموزندتون و سایت خیلی خوبی دارید
mamnoon.adrese facebook shoma chie¿
اینم فیسبوک ما
https://www.facebook.com/ninikadeh.ir
سلام از مطالب عالیتون استفاده کردم عالی بود
مطالب بسیار آموزنده هست.بسیاربسیار متشکرم.بند ه گر روزی نیم ساعت در نی نی کده نباشم روزم روز نیست
سلام خیلی خوب بود .
با سپاس فراوان
عالی بود، فقط من. جایی خونده بودم که قبل یک سالگی موز ندیم!
من چند وقتی به پسرم لعاب برنج میدم میتونم پوره هویج و کدو دولایی بهش بدم؟
عالی بود.من دقیقا سوالم این بود که میتونم سرلاک برنج رو باشیرخشک مخلوط کنم یانه؟آخه دخترم یکم کمبود وزن داره?
سلام فاطمه استم ممنون از مطالب مفيد تان دخترم كمبود وزن داره إيا ميتوانم موز را باشير مخلوط كنم و به طفل ام بدم
عالی بود
خیلی خوب بود
یاد گرفتیم
دستمریزاد
تشکر میکنم از مطلبتون یه سوال داشتم الان که به دخترم فرنی میدم دوروز یه بار دستشویی میکنه ولی دو روزه که بهش سریلاک میدم هر روز دست شویی میکنه به نظرتون به خاطر سریلاکه ممنون
دختر شما مشکلی ندارد. اگر کودک ۵ روز شکمش کار نکند یبوست گفته میشود. اگر هم در ۲۴ساعت بیشتر از ۸ بار بیرون روی داشته باشد اسهال گفته میشود. پس نگران نباشید کودک شما مشکلی ندارد
سلام من دخترم به لبنیات حساسه دل درد میگیره دکتر گفته تا هشت ماهگی نباید بخورم و یه سری چیزهای دیگه هم ممنوعه مثل گردو و بادام الان شش ماهشه بهش فرنی اماده میدم چند روزه.احساس میکنم دلش درد گرفته دوباره باید چکار کنم اگه جوابو به ایمیلم بفرستید بسیار ممنون میشم
سلام طبق دستور پزشک کودک خود ، از لبنیات استفاده نکنید
سلام
من یک پسر شش ماهه دارم که وزنش کمه و 7.5 کیلوست. چه کنیم که وزنش بالا بره؟
در غذای کودک خود از کره استفاده نمایید و تنوع غذایی کودک شما داشته باشد
سلام خسته نباشید
بچه من شش ماهشه.
غذای شیرین دوس نداره.
واسش یه تیکه گوشت و برنج و هویج پختم و از صافی ردش میکنم و آبشو میدم
سنگین میشه واسش؟
سلام ممنون. خیر ایرادی ندارد سعی کنید غذاهایی را که دوست دارد برای کودک خود تهیه کنید
سلام پسرم۶ماهش روکامل کرده والان دوهفته ازهفت ماهگیش میگذره ولی اصلا حاضرنیست دهنشوبازکنه وقتی میخوام بهش غذابدم ولی با دست خودش میخوره بنظرتون چیکارکنم دوتا دندون پایینش هم در اومده