زمانی که خسته شدید و پی در پی شیردهی پستانی می کنید، ممکن است خسته شوید و در این هنگام تغذیه شما نیز ممکن است از حالت برنامه سالم غذایی خارج شود. در این هنگام می توانید از نکات زیر که توسط دکتر اریش بریتن گفته شده استفاده کنید …