اولین غذای کودک در شش ماهگی و پس از آن

غذای کودک شش ماهه

در پنج یا شش ماهگی پزشک کودکتان به شما اجازه میدهد که به جای شیر، به کودک غذا دهید. اولین غذا باید بسیار نرم و روان باشد ، طوری که وقتی آنرا در قاشق میریزید، مانند مایعات از قاشق سرازیر شود. اگر به جای غذاهای آماده (مانند سرلاک) خودتان میخواهید غذایی درست کنید؛ باید آنرا بصورت پوره یا عصاره در آورید و در صورت نیاز با کمی آب رقیق کنید. پس از چندماه که کودک به خوردن غذای جدیدش عادت کرد، کم کم مقدار آب آنرا کم کنید  تا غذا حالت جامدتری به خودش بگیرد. هر غذای جدید را به مدت 3 تا 5 روز پشت سر هم به کودک بدهید تا مطمئن شوید که کودک شما به آن آلرژی ندارد. سپس غذای جدیدی را به منوی غذایی اش اضافه کنید. در اینجا 3 غذای محبوب را به شما معرفی می کنیم که برای شروع مناسب است:

سرلاک کودک

  • سرلاک : این غذا یکی از محبوب ترین مواد غذایی است که مادران پس از شیر، به کودک خود میدهند. بهتر است از سرلاک برنج یا جو استفاده کنید و فعلا دور سرلاک گندم را خط بکشید. زیرا بسیاری از کودکان به سرلاک گندم آلرژی دارند. مقداری سرلاک را با شیرخشک یا شیر مادر یا آب مخلوط کنید . غذای کودک را با پوره موز یا آبمیوه شیرین نکنید، زیرا باعث میشود کودک شما به طعم شیرینی عادت کند و همه چیز را شیرین بخواهد
  • گیاهان و سبزیجات: انواع سبزیجات، موادی مغذی و سلامت و عاری از آلرژی هستند. سیب زمینی (بصورت پوره) و هویج سبزیجات خوبی برای شروع هستند  و قبل از شروع نخود و لوبیا و … از آنها استفاده کنید.  اگر کودک شما غذا را دوست نداشت و پس زد، فردا دوباره همان غذا را امتحان کنید و این مراحل را 5 بار تکرار کنید. برخی کودکان غذاهای جدید را باید چندبار تست کنند تا با آن رابطه برقرار کنند.
  • میوه جات:  خوشمزه و زودهضم هستند. می توانید از هلو، گلابی، موزو سیب برای شروع استفاده کنید. همچنین می توانید از کمپوت های فراوری شده برای کودکان استفاده کنید و طعم شیرین آنها، کودک شما را بسوی خود میکشد.

غذا دادن به کودک

پس از اینکه کودک شما چند وقتی با سرلاک و میوه جات مشغول بود و براحتی آنرا را هضم کرد، می توانید کم کم او را با طعم های جدید و غذاهای جامدتر آشنا کنید.

  • حدودا در هشت ماهگی می توانید گوشت ریز ریز شده (جوجه، بره، بوقلمون یا گاو) را با زرده آبپز شده تخم مرغ که خرد شده است به کودک بدهید. در نه ماهگی، غذای کودک می تواند شامل ماستی که فقط از شیر تهیه شده ، پنیر، نخود و لوبیا، ماکارونی و خمير سويا باشد.
  • بهتر است در سال اول، غذاها را بیشتر بصورت تک تک برای کودک سرو کنید. مثلا سرو کردن گوشت با نخودفرنگی، باعث میشود که کودک طعم خود نخودفرنگی را تشخیص ندهد. وقتی طعم های گوناگون را شناخت، کم کم غذاها را می توانید با هم مخلوط کنید
  • نهایتا اینکه : آلرژی های غذایی کودکان را جدی بگیرید و قبل از شروع غذا دادن به کودک با پزشک او مشورت کنید . همچنین پیشنهاد می کنیم تا در تلگرام نی نی کده عضو شوید تا اطلاعات بیشتری را درباره نوزاد خود به دست بیاورید.


۲۲ نظر

  1. mina گفت:

    خیلی متشکر از مطالب فوق العاده تون

  2. روژان گفت:

    خیلی ممنونم از مطالب مفیدتون

  3. فاطمه گفت:

    از مطالب مفیدی که راهمنمای خوبی برای مادران است ممنون.

  4. بهناز گفت:

    با تشکر از مطالب آموزندتون

  5. لاله گفت:

    عالی بود
    خیلی بدرد بخور بود
    ممنون

  6. ماریا گفت:

    خیلی ممنون

  7. يگانه گفت:

    واقعاااا مطالبتون اموزنده و مفيده.خيلي خوشحالم از اينكه با سايت شما اشنا شدم.موفق باشيد

  8. مهناز گفت:

    ممنون از مطالب آموزندتون و سایت خیلی خوبی دارید

  9. مریم گفت:

    mamnoon.adrese facebook shoma chie¿

  10. فایزه سادات گفت:

    سلام از مطالب عالیتون استفاده کردم عالی بود

  11. fatemeh گفت:

    مطالب بسیار آموزنده هست.بسیاربسیار متشکرم.بند ه گر روزی نیم ساعت در نی نی کده نباشم روزم روز نیست

  12. آرتین گفت:

    سلام خیلی خوب بود .
    با سپاس فراوان

  13. هادب گفت:

    عالی بود، فقط من. جایی خونده بودم که قبل یک سالگی موز ندیم!
    من چند وقتی به پسرم لعاب برنج میدم میتونم پوره هویج و کدو دولایی بهش بدم؟

  14. فاطمه اعظمی گفت:

    عالی بود.من دقیقا سوالم این بود که میتونم سرلاک برنج رو باشیرخشک مخلوط کنم یانه؟آخه دخترم یکم کمبود وزن داره?

  15. فاطمه گفت:

    سلام فاطمه استم ممنون از مطالب مفيد تان دخترم كمبود وزن داره إيا ميتوانم موز را باشير مخلوط كنم و به طفل ام بدم

  16. e r گفت:

    عالی بود
    خیلی خوب بود
    یاد گرفتیم
    دستمریزاد

  17. باران گفت:

    تشکر میکنم از مطلبتون یه سوال داشتم الان که به دخترم فرنی میدم دوروز یه بار دستشویی میکنه ولی دو روزه که بهش سریلاک میدم هر روز دست شویی میکنه به نظرتون به خاطر سریلاکه ممنون

    • مشاور مامایی نی نی کده مشاور مامایی نی نی کده گفت:

      دختر شما مشکلی ندارد. اگر کودک ۵ روز شکمش کار نکند یبوست گفته میشود. اگر هم در ۲۴ساعت بیشتر از ۸ بار بیرون روی داشته باشد اسهال گفته میشود. پس نگران نباشید کودک شما مشکلی ندارد

  18. لیانا گفت:

    سلام من دخترم به لبنیات حساسه دل درد میگیره دکتر گفته تا هشت ماهگی نباید بخورم و یه سری چیزهای دیگه هم ممنوعه مثل گردو و بادام الان شش ماهشه بهش فرنی اماده میدم چند روزه.احساس میکنم دلش درد گرفته دوباره باید چکار کنم اگه جوابو به ایمیلم بفرستید بسیار ممنون میشم

نظر شما چیه؟

نی نی کده را دنبال کنید

خرید خاویار برای بارداری انجمن دیابت گابریک

جستجو

دریافت مقالات با ایمیل:

پس از عضویت ، ایمیل تایید برای شما ارسال میشود.

اینستگرام نی نی کده

طراحی اتاق کودک طراحی اتاق کودک

چگونه اتاقی هماهنگ با سن کودک خود طراحی کنید

هنر کودکانههنرهای کودکانه

انواع هنرهای مختلف برای پرورش خلاقیت کودکان

زبان انگلیسی و فرانسه کودکان زبان انگلیسی و فرانسه کودکان

کودکان می توانند از دو سالگی دو زبان را یاد بگیرند

 جشن تولدهای کودکانه جشن تولدهای کودکانه

یک جشن تولد متفاوت از آنچه تا کنون برای کودک خود گرفته اید