آموزش خوابیدن به کودک، روش بدون گریه

خواب کودک بدون گریه

آموزش خوابیدن به کودک، به این معنا نیست که در طول شب او را رها کنیم تا پس از گریه فراوان، به خواب برود. اگر ایده Cry It Out  یا بطور خلاصه CIO (گریه ی کودک تا خواب) را دوست ندارید یا متدهای آن را آزموده اید و موثر واقع نشده، میتوانید یک رویکرد ملایم تر که مستلزم گریه کمتر باشد را بیازمایید.

ایده روش No Tear (خواب بدون گریه) چیست؟

کسانی که این روش را بر روش CIO ترجیح می دهند بر این باورند که رها کردن کودک در حال گریه کردن، غیر طبیعی، نامهربانانه و خیانت به اعتماد کودک نسبت به بزرگسالان و جهان پیرامونش است. در این روش ایده این است که ساعت خواب، فرصتی است که با ایجاد سکوت و مراسم گرم شب هنگام و پاسخ سریع به تقاضاهای کودک، با او ارتباط برقرار کنید.

ویلیام سیرز، پزشک اطفال که یک فصل کامل از کتاب خواب کودک را به نقد رویکردهای CIO اختصاص می دهد و سایر مدافعان روش No Tear مانند الیزابت پنتلی، بر این عقیده اند که روش های CIO ممکن است تداعی منفی از زمان خواب برای کودک ایجاد کند که یک عمر به طول انجامد. اما کارشناسان طرفدار CIO با این موضوع موافق نیستند. آنها می گویند این که کودک برای مدت کوتاهی در تنهایی گریه کند و پدر یا مادر هر از گاهی به او سری بزنند، برای او آسیب زا نیست بلکه نتیجه آن کودک شادتری است که خیلی خوب استراحت کرده. آنها می گویند استراتژی No Tear ممکن است سبب شود بچه ها بیش از اندازه به یاری پدر و مادر در هنگام خواب وابسته شوند و آرام شدن و به خواب رفتن توسط خودشان را سخت تر یاد بگیرند.

گریه کودک قبل خواب

تعدادی از کسانی که به طور حرفه ای با مسائل مربوط به خواب برخورد دارند، کتاب هایی در برتری متد های No Tear نوشته اند. سه تن از معروف ترین این کارشناسان عبارتند از: ویلیام سیرز (پزشک اطفال)، الیزابت پنتلی (مدرس تربیت فرزند) و تریسی هاگ (پرستار). در این جا اشاره ای سریع به نظرات هر یک از این سه نفر خواهیم داشت:

سیرز توصیه می کند صبورانه کمک کنید تا کودک شما در زمان مخصوص به خودش بخوابد و پیشنهاد می کند که برای ایجاد تداعی مثبت از خواب و عادات صحیح خواب برای کودک، از خوابیدن با او یا جنباندن او و یا شیر دادن به کودک یا شکل های دیگری از نزدیکی فیزیکی استفاده کنید.

الیزابت پنتلی یک رویکرد آرام و تدریجی که برای نیازهای کودک شما انتخاب شده است را پیشنهاد می کند. او توصیه به تکان دادن کودک و غذا دادن به او به منظور خواب آلود کردنش پیش از خواباندن و پاسخ سریع به گریه کودک می نماید.

تریسی هاگ با سیرز بر سر این که تداعی خواب باید مثبت باشد توافق دارد اما با روش های او موافق نیست. او درمورد وابسته کردن کودک به چیزهایی مانند شیر دادن، تکان دادن یا نوازش کودک به منظور خواباندنش هشدار می دهد. در عوض می گوید به تعداد دفعاتی که کودک گریه می کند، به سمت او بروید و بلندش کنید و مجددا به خواب بازگردانیدش. تکنیک های او حد واسطی بین وابسته سازی کودک (مانند روش سیرز) و متدهای گریه تا خواب است.

ایده cry it out خواب کودک

نکات راهبردی برای یافتن یک راه حل بدون گریه No Tear :

  • کودک خود را تشویق کنید که در طول روز غذای خود را به طور کامل بخورد. بدین ترتیب می آموزد که روز برای خوردن است و شب برای خوابیدن و کمتر احتمال دارد که در زمانهای کوتاه برای غذا از خواب بیدار شود.
  • یک برنامه منظم برای چرت زدن کودک خود ترتیب دهید. روال منظم در طول روز، به تنظیم خواب شب کودک کمک می کند.
  • کودک خود را زودتر در رختخواب قرار دهید، مثلا 6:30 تا 7. در این تله نیفتید که اگر کودکتان را بیشتر بیدار نگه دارید، او خسته تر خواهد شد. کودکی که بیش از اندازه خسته است سخت تر به خواب می رود. کارشناسان می گویند: “کودکانی که زودتر می خوابند، طولانی تر هم می خوابند.”
  • تغییرات را آهسته آهسته ایجاد کنید. اگر کودک شما در زمان دیرتری به خواب می رود (مثلا 9)، آن را ناگهان به 7 تغییر ندهید. هرشب ساعت خواب کودک را کمی جلو بیاورید تا این که به ساعتی که مناسب کودکتان است برسید.
  • یک برنامه آرام بخش خواب را ایجاد کنید و بر آن پایدار بمانید. برای مثال هرشب در ساعتی معین: حمام، بعد یک کتاب، بعد لالایی و بعد ورود به تختخواب.
  • برخی کلمات کلیدی را به کار ببرید تا به کودکتان علامت دهید که اکنون وقت خواب است، مثلا صدایی مثل “ش ش ش …” یا عبارتی مثل “وقت خوابه”. زمانی که می خواهید کودک را بخوابانید، صدا یا لالایی کودکانه خاصی را تکرار کنید. بدین ترتیب کودک آن را با خواب پیوند می دهد.
  • محیطی راحت برای خواب ایجاد کنید که مناسب فرزندتان باشد. برخی کودکان به سکوت و تاریکی بیشتری نسبت به بقیه نیاز دارند. موسیقی ملایم یا صداهای طبیعی مانند صدای قل قل آکواریوم می تواند آرام بخش باشد. مطمئن شوید که ملافه های کودک گرم و نرم هستند و لباس خوابش تنگ نیست و ایجاد آزردگی نمی کند. نوزادان ممکن است وقتی قنداق شوند، بهتر بخوابند. بیش از اندازه به کودک لباس نپوشانید، اتاق را نیز بیش از حد گرم نکنید.
  • با هر صدای کودکتان واکنش نشان ندهید. یاد بگیرید که یک گریه واقعی را از ناله های خواب آلود متمایز کنید. اگر مطمئن نیستید می توانید 1 دقیقه بیرون در اتاق کودک بایستید، بدین ترتیب وقتی کودک خواب است مزاحمش نشده اید.

آیا استراتژی No Tear موثر است؟

هیچ استراتژی ای برای تمام کودکان یا حتی برای یک کودک در تمام اوقات موثر نیست. شما باید کودک خود را بشناسید و آنچه برایتان مفید است را کشف کنید. اگر استراتژی No Tear برای شما مفید واقع نشد، می توانید متد CIO  (رها کردن کودک در حالت گریه تا خواب) را امتحان کنید.  برای یادگیری چیزهای بیشتر، در تلگرام با اکانت ninikadeh و یا در اینستگرام نینی کده ما را دنبال کنید و یا در فیسبوک نی نی کده عضو شوید.

58 نظر

  1. مینا می‌گه:

    سلام
    خوب بود مرسی

  2. مریم می‌گه:

    سلام خیلی مطالبتون عالی بود
    لذت بردیم

  3. elham می‌گه:

    . لطفا در اين مورد مطالب بيشتري بگذاريد با تشكر

  4. بهاره می‌گه:

    خیلی خوب بود ولی اگه میشه مطالب بیشتری بگذارید

  5. ليلا می‌گه:

    سلام كودك هفت ماهه تا چند دقيقه گريه كند مشكلي ندارد؟ دختر من ٢٠ تا ٢٥ دقيقه قبل خواب گريه ميكند البته هر ٣ دقيقه او رأ بلند ميكنم و رد اغوش ميگيرم ولي ارام نميشود

    • مامان آرتین می‌گه:

      بعضی از بچه ها عادت دارن قبل از خواب خیلی گریه میکنن
      محیط خوابشو خیلی تاتریک نکنین خیلی روشن دهم نباشه یه چراغ خواب روشن بذارید شاید نوراتاقو دوست نداره

  6. fereshte می‌گه:

    مرسی خیلی جالب بود

  7. مامان آرتین می‌گه:

    نمیشه بخدا سخته
    تا همه نخوابن نمیخوابه
    همه نمیتونن بخاطر کودک من ساعت ۷بخوابن که!

  8. پروانه می‌گه:

    کودک من چهار ماهشه و هنوز نفخ شدید داره و تا از سینه ام شیر نخوره نمی خوابه. در ضمن گاهی اوقات خیلی بی تابی می کنه و حتی دیگه شیرم رو هم نمی خوره. عادت کرده هر نیم ساعت بیدار میشه و شیر می خوره نمی دونم چکار کنم. ممنون میشم پاسخ منو بدید.

    • نی نی کده می‌گه:

      سلام
      نفخ های طولانی در کودکان ممکنه به دلایلی از جمله عفونت‌های انگلی و میكروبی داخل معده یا بیماری‌های التهابی روده، یا مصرف برخی داروها و نیز انسداد روده یا معده باشد. اگر تاکنون به پزشک کودکان مراجعه نکردید، دیگه تعلل جایز نیست. هر چه زودتر به متخصص مراجعه کنید تا از سلامت کودک، خیالتون راحت شه.

  9. مامان پارسا می‌گه:

    سلام من یه بچه نه ماهه دارم . اون هر شب موقع خواب خیلی لج میکنه ، منم نمیتونم قلق خاصی برای خوابش پیدا کنم ، هر شب یجور میخوابه ، تو رو خدا راهنماییم کنید دیگه خسته شدم

    • نی نی کده می‌گه:

      سلام مامان پارسا
      یکی از چیزایی که خیلی مهم است، اینه که شما بدونید کودک شما چند ساعت خواب در شبانه روز نیاز داره و طبق همون، براش برنامه بریزید. برنامه خواب کودک باید منظم باشه. مثلا هر شب بین 11:30 تا 12 بخوابه . و صبح حدود 10-11 بیدار شه. حتی اگر دیدید که صبح ساعت 12 هم رد شده و هنوز خواب هست، خودتون با ملایمت بیدارش کنید. تا برنامه ی خواب شبش به هم نریزه. کودکان رفتارشون به شدت به عکس العمل با وابسته است و اگر از ابتدا اون را عادت بدید، خودتون در ادامه ماه ها و سالهای بعد راحت تر خواهید بود.

      درضمن می تونید از یک آهنگ خاص در آخر شب استفاده کنید. (یعنی کودک را شرطی کنید) که با شنیدن اون آهنگ کم کم خودش بخواب بره. کم کردن نور و صدای محیط هم تاثیر داره.

  10. پروانه می‌گه:

    ممنون از پاسختون. ولی من بچه ام رو پیش متخصص کودکان بردم و گفته هیچ مشکلی نداره و مدتی کولیکیت و پی دی لاکت دادم بهتر بود و بعد از یک ماه پزشکش گفت که مصرف دارو رو براش قطع کنم که مجدداً دل پیچه هاش شروع شده. ممنون میشم اگه دوباره پاسخ بدید.

  11. مامان پارسا می‌گه:

    ممنون از راهنماییتون
    من نمیدونم چه روشی برای خوابوندنش پیدا کنم.اون اصلا به صدای اهنگ گوش نمیده برای همبن کلافه میشه و لج میکنه

  12. mahboubeh می‌گه:

    سلام.من دوتانوزاد 3ماهه دارم که دو قلو هستند.هنوزیاد نگرفتن که شبها بخوابن.یکیشون خیلی خوابش کم نمیدونم دیگه باید چیکار کنم.لطفا منو راهنمایی کنید

  13. مامان پارسا می‌گه:

    سلام میخواستم بپرسم بهترین سن برای عادت دادن بچه ها به یک روش برای خواب کی؟
    و من بچه 9 ماهه دارم میتونم اونو به روشی عادت بدم یا دیر شده؟

  14. مامان جانان می‌گه:

    سلام دختر من ۵ ماهه است و خوشبختانه تا حدودی خوابش تنظیم شده یعنی سر ساعتهای بخصوص خوابش میاد ولی عادت کرده در حال شیر خوردن بخوابه و وقتی میخوام ازش جدا بشم بیدار میشه. دلم میخواد تا قبل از شش ماهگی توی تخت خواب خودش بخوابه و البته بدون شیر خوردن .ممنون میشم اگه راهنمایی ام کنید. ضمنا دخترم به پستونک و شیشه شیر علاقه ای نداره.

    • ركسانا می‌گه:

      عزيزم ٥ ماهگي براي جدا كردن بچه خيلي زوده دست كم بايد توي تخت خودش ولي توي اتاق خودتون بخوابه اما با ساعتهاي مشخص، كه اگر گريه كرد يا بالا آورد شما باشيد و كمكش كنيد،من دخترم نزديك به ٢ سالش بود كه عادتش دادم توي اتاق خودش بخوابه طول كشيداما عادت كرد ولي متاسفانه پدرش باز آورد توي تختمون گفت دلم براش تنگ ميشه😡😡😡.

      البته اگر دوربين بالآي سرش باشه كه شما صداش رو بشتوية و تصويرش رو ببينيد ميتونيد همين الان هم بگذاريدش توي تختش، چون هرچقدر زودتر مستقل بشه خودتون راحت تَر هستيد البته همه اينها بستگي به فرزندتون داره و البته اين فقط تجربه من هست

  15. الي می‌گه:

    سلام
    دختر من 14 ماهشه و جديدا توي اتاق خودش ميخوابه ولي منم پايين تختش ميمونم ولي خيلي شبا براي شير بيدار ميشه دوتا ميك ميزنه ميخوابه بعد از نيم ساعت دوباره بيدار ميشه شير ميخواد ميشه منو راهنمايي كنيد كه براي كمتر بيدار شدنش تو شب چي كار بايد بكنم

  16. فرانک می‌گه:

    دختر من نوزده ماهشه.الگوی خوابش خیلی بده.الان ساعت ده دقیقه به پنج صبحه و بیداره.من و پدرش دیگه داریم دیوونه میشیم.هرکاریو بگین امتحان میکنم.توی خواب راحته و بیدار نمیشه.ولی هر چندوقت یکبار برنامه ش بهم میریزه…مریض شده م دیگه

    • نيروانا می‌گه:

      ساعتتون ٥ دقيقه به ٤ بودا

    • کوثر می‌گه:

      سلام بهمه عزیزان.پسر من تقریبا تایکسالگی شبا بیدار میشد و شیر میخواست.بعد من توشیشه شیرش اب خالی میریختم وهر وقت شبا بیدار میشد بجای شیر بهش اب خالی میدادم اونم اوایل حسابی اب میخورد و میخوابید ولی بعدها دید که اب خالیه ومزه ای نداره دیگه نمیخورد واینطوری شد که هم شیرشب رو ترک کرد هم اب خوردن در شب.و کم کم تاصب خوابش یکسره شد.حتما امتحان کنید ان شاالله که جواب میگیرید

  17. Shiva می‌گه:

    Salam pesare man 1 sale sh shode Shaba Chand bar bidar mishe saat 3 bidar mishe mikhad biad takhte ma gerie mik chi kar konam ? Koli gerie karde saboor I mikonam vali faide nadare khaste shodam 🙁 ?

  18. مامان مرسانا می‌گه:

    سلام.دختر من 19 ماهشه.از همون نوزادیش قبل از خواب گریه میکرد.هنوزم همین جوره.با اینکه خیلی خوابش میاد بازم سعی میکنه مقاومت کنه و به خاطر بیخوابی گریه های شدید میکنه.خواهش میکنم راهنماییم کنید

  19. سولماز می‌گه:

    سلام پسرم سه ماهشه خیلی نفخ داره همین باعث میشه کم بخوابه بخصوص شب ومدام روپام تابش میدم میخوابه تامیزارمش پایین نق میزنه بیدارمیشه توروخدابراخوابش یه راهکاربدین خیلی خستم کرده

  20. سولماز می‌گه:

    البته پسرم فقط یک ماه اول شیرموخورد وقتی زردی گرفت شیرمو ول کرد.وشیرخشک بامشورت پزشک شروع کردم تاالان که سه ماهشه دارم شیرمومیدوشم بهش میدم ولی روزبهروزداره شیرم خشک میشه خیلی نگرانم دوست دارم شیرخودمم بخوره ازکپسول وقطره وقرص شیرافزاهم استفاده کردم ولی فایده چندانی نداره خوراکم هم زیاده ولی ازشیرچندان خبری نیس.درضمن یادآوری کنم که دوقلوداشتم اون یکی توشکمم تموم کردتوی سی وشش هفته وپسرموسزارین شدم دوکیلوچهارصدگرم بودتابیست وهفت روزگی فقط هفتادگرم اضافه کرده بود.

    • سولماز می‌گه:

      چرااینقدردیرجواب میدین یااصلاجواب نمیدین؟

    • نی نی کده می‌گه:

      سولماز جان، ما نمی تونیم به تک تک سوالات جواب بدیم . چون تعداد سوالات در سایت، بصورت هفتگی ، خیلی زیاده و فقط تعدادی از سوالات که کمتر تکراری باشند پاسخ داده میشن

    • زهرا می‌گه:

      سلام عزیزم
      من هم مشکل شما رو داشتم و پسرم تا دو ماه زردی داشت ولی تعجت می کنم که دکتر شما گفته شیرخشک بدین چون زردی رو بیشتر میکنه من خودم تمام دو ماه بدون محدودیت بهش شیر دادم که هرچی بیشتر می خورد بهتر میشد و وزن میگرفت الان که 2 سالشه خدا روشکر مشکلی نداشته.به امید سلامتی همه نی نی ها.

  21. سولماز می‌گه:

    منتظرراهنماییهای خوبتون هستم.

  22. مامان سینا می‌گه:

    باسلام
    پسرمن الان 2سالشه اما ازنوزادی عادتش دادم روپا تکون بدم تا خواب بره. حالا میخوام این مدل ازسرش بره اما خودش همچنان میخواد اینجوری خوابش کنم! نمیدونم چیکارکنم؟چون اگه همینطوری بذارم روتختش کلی گریه میکنه

  23. رادین می‌گه:

    پسر من 4ماهشه.از وقتی که به دنیا اومده فقط گریه میکنه مخصوصا موقع خوابیدن.دکتر نمونده که پیشش نبرده باشیم حتی آزمایش هم دادیم ولی فایده ای نداشته.با هیچ روشی نمیخوابه و فقط گریه میکنه.واقعا دیگه نمیدونم چه جوری بخوابونمش.خواهشا راهنماییم کنین.

  24. نونا می‌گه:

    سلام من یک دختر ۲۲ماهه دارم که جدیدا از شیر گرفتم اما در طول شب زیاد از خواب بیدار میشه و درخواست میکنه که من مجدد او را روی پام تکان بدم تا بخوابه برای حل این مشکل باید چکار کنم؟

  25. دریا می‌گه:

    باسلام.من یه پسر سه ساله دارم که خوابش خیلی کمه.همون 8ساعت شب رو که میخوابه.دیگه ظهرا نمیخوابه.وفوق العاده اذیت میکنه.دست به همه چی میزنه خسته شدم تو رو خدا راهنماییم کنید

  26. arezo می‌گه:

    سلام من پسر 4 ماهه دارم پسر من همیشه با گریه میخوابه چجوری این عادتو از سرش بندازم

  27. مامان فرانک می‌گه:

    سلام
    دختر من شش ماهشه تا چهار ماهگی کولیک شدید داشت که با وجود مراجعه مکرر به دکتر، راهی برای آرام کردنش پیدا نکردیم. ولی الان خیلی بد میخوابه . شبها تا صبح بیداره بعد صبح ها میخوابه هر یک ساعت هم شیر میخوره . تازه اگر شبی هم زود بخوابه ساعت سه میخوابه و هر نیم ساعت واسه شیر بیدار میشه. برای خوابیدن هم باید روی پاهام تکانش بدم وگرنه اصلا خودش نمی خوابه. در طول روز هم خیلی کم پیش میاد که آروم باشه همش بهانه میگیره . همه روش های خواباندن نوزاد رو براش انجام میدم ولی فایده ای نداره لطفا راهنمایی کنید .کودکم خیلی کم خوابه.

  28. مهتاب می‌گه:

    سلام پسری 6 ماه دارم در طول روز هر بار که او را می خواباندم (البته با زحمت فراوان ) با کوچکترین صدا از خواب بیدار می شود لطفا راهنمایی کنید که چاره کنم هر روشی که می دانستم انجام داده ام اما نمی شود.

    • سارا می‌گه:

      عزیزم بچه منم همینطوری بود، الان چهارماهشه. به پیشنهاد آشنایان اونو جدیدا پای تلوزیون میخوابونم ، البته دلم نمیاد صدای تلوزیونو خیلی زیاد کنم ولی با این حال خیلی بهتر از قبل شده و حداقل میتونم بعضی کارامو وقتی خوابه انجام بدم. قبلا حتی در یخچال رو هم نمیتونستم باز کنم مبادا از صداش بیدار شه.

    • مهسان می‌گه:

      عزیزم بچه هایی کهخوابشو ن سبکه معمولا رفلاکس دارن دختر من هم اینطور بود رفلاکسش پنهان بود دکتر از بی خواب و بی قراری عاش تشخیص داد بالا هم نمی اورد حتما ببر متخصص بگو

  29. مامان آویسا می‌گه:

    با سلام دختر من یکسال و سه ماهه است،تا 2 ماه قبل خوابش تنظیم بودهم شب رو کامل میخوابید تا 10 صبح،هم 2 ساعت ظهر میخوابید،صبح و عصر هم سرحال و شاداب بود،اما 2 ماهی هست که ریتیم خوابش کاملا به هم ریخته.
    الان شب ساعت 2 میخوابه یکساعت بعدش بلند میشه و طرفای 4 صبح خواب میره تا 2 ظهر”بعدش دیگه نمیخوابه تا شب و کل روز و شب رو بهونه گیری و بیقراری میکنه واقعا خسته شدم.
    لطفا راهنماییم کنید چطور میتونم تنظیم خواب گذشته رو براش پیاده کنم؟!!!

  30. امین می‌گه:

    سلام ممنون از مطالب خوب شما, پسر من چهل و پنج روز دارد به نظر شما شروع کردن روش cry it out برای او مناسب است؟ ایا شروع این روش برای نوزادان سن خاصی است؟
    پسرم عادت کرده پای سینه مادر بخوابد بعد از کمی شیر خوردن و حدود بیست دقیقه به صورت مایل که در اغوش مادر است وقتی در رختخواب می خوابدچون رفلاکس دارد بعد از چنددقیقه دوباره بیدار می شود و دوباره همان سیکل پای سینه مادر و….. این کار بعضی مواقع بیش از چهار ساعت طول می کشد و اگر نه , شدید و مداوم گریه می کند تنها حالتی که کمی او را ارام می کند به روی شکم خواباندن است که انهم می گویند برای کودک ضرر دارد لطفا راهنمایی کنید.

  31. nili می‌گه:

    سلام.ممنون از مطالب خوبتون.دختر من 8ماهشه و هیچ مشکلی نداره و وزن گیریشم عالی بوده.فقط افتضاح بد خواب و کم خوابه.کلا هم قبل خواب بیشتر از نیم ساعت و سه ربع گریه میکنه از خستگی تا بیهوش میشه.حالتش اینجوریه که چشمام داره میره اما یدفعه هوشیار میشه.کلا حواسش زیادی جمع به همه چی هست و من اتاق رو تاریک و موسیقی ملایم بچگی هاشو میزارم اما باز هر روز و شب برنامه مون همینه.همه راهی رو رفتم و واقعا هردو در عذابیم.تروخدا بگید چکار کنم

  32. الهام می‌گه:

    چراا سره بچه دوتا پیچ داره علتش چیه ؟

  33. بابای الینا می‌گه:

    با سلام.
    بچه من شبها خیلی دیر میخوابه ساعت 3 به زور میخوابه,تو رو خدا راه حلی بگید دیگه از بی خوابی مردیم.ممنون

  34. پدر مهربون می‌گه:

    سلام. ضمن تشکر به نظرم نویسنده خیلی زیاد از اسامی خارجی و یا نام پزشکها استفاده کرده است شاید هم نوعی خودنمایی مشاهده میشه. موضوع رو خیلی ساده و بدون ذکر نامها میشه آموزش داد.

  35. مامان سبحان می‌گه:

    سلام.
    پسر من 25 روزشه
    خیلی غر میزنه
    موقع شیر خوردن یدفعه میزنه زیر گریه(فقط شبا موقع خواب)
    شبا خیلی دیر میخوابه.از 12 که شروع میکنیم برا خوابیدنش ساعت 3زوری بخوابه
    خیلی هم شیر تو گلوش گیر میکنه انگار میخواد خفه بشه.
    شیر رو بالا میاره
    دیگه خسته شدیم از بی خوابی
    تورو خدا کمک کنید.

  36. بنین جان می‌گه:

    باسلام یه دختر۳/۵دارم ویه دختر ۱۱ماهه دختر کوچیکه جدیدا بدتور به من عادت کرده فقط هم گریه میکنه بغل هیچ‌کس هم نمیره فقط من باید پیشش باشم یا تو بغلم باشه منو کلافه کرده هیچ کاری نمیتونم بکنم از بس عصبی میشم دختر بزرگمو کتک میزنم تورو خدا کمکم کنید ثواب میبرین

    • مهسان می‌گه:

      عزیزم بزار با هم سناش بازی کنه خودت هم باش یواش یواش ازش دور شو و وقتی ازش دوری صداتو بشنوه بدونه که هنوز هستی این فاصله را هر روز بیشتر کن
      تو شلوغی هم زیاد برو

  37. نرگس می‌گه:

    سلام
    کودک من 1سالشه.شب هر 1 – 2 ساعت بیدار می شه و شیر می خوره. اگه می شه بگین چه کاری بکنم که این عادتش ترک بشه.اگه شیر نخوره گریه می کنه

    • راضیه می‌گه:

      نرگس جان دختر من هم همین جوره.شبها فقط میخواد شیر بخوره.اگه راهی پیدا کردی به من هم بگو لطفا

    • مامان هلن می‌گه:

      قبل از خواب کامل سیرش کنین.و همه سر ساعت معین بخوابین.من بچمو الان سه ماهشه تو طول روز خودش خواب میره ولی برا شب اتاق با یه پشه کش برقی نوری تاریک میکنم. بغلش میکنم و راه میرم بعد پنج تا ده دقیقه میخوابه.اگه خوب سیر شده باشه 7 ساعت هم میخوابه اگه نه حد اقل 4 ساعت میخوابه.من بعد از زایمان خوابم سبک شده .راحت بیدار میشم وقتی بچه شیر بخواد.ولی حداقل باید سه چهار ساعت بخوابم بعد بیدار شم وگرنه بدجور سردرد میگیرم.واسه همین تا به خوابه عمیق نرفته نمیخوابم که بد خواب بشم.چون طول روز خوابم نمیبره

    • رها می‌گه:

      دختر منم 9 ماهشه همینطوریه ! کمممممک

  38. نسرین می‌گه:

    گریه و بی قراری نوزاد سه و نیم ماه

  39. بابا می‌گه:

    سلام دختر من ٧ ماهشه. ما ياد گرفتيم شيوه خواباندن رو…. سه چهار ماه اول زندگي توي بغلمون بود و گرماي ما / بعد از گذشت كوليكها، روي پا خوابانديم. اما از اول هفت ماهگي روي زمين رو با چند تشك نرم ميپوشونيم و اطرافش رو با بالش و كوسن محصور ميكنيم. بعد موقع خواب بعد از تعويض جا و تغذيه ميگذاريمش اون وسط با يكي. دو اسباب بازي كوچك و دخترمون براي خودش دهها غلت ميزنه و اينوراونورميشه و كمي هم غر غر تا خوابش ببره همونجا بدون دخالت ما و بعد به تختش منتقل ميشه

  40. سیما می‌گه:

    با سلام، اگه امکانش هست، راهنماییم کنید. دختر من. دو سال و نه ماهشه، ولی هنوزم خواب شبش مشکل سازه، مدام از خواب بیدار می شه و اصرار زیادی داره که روی پاهام بندازمش و تکونش بدم و وقتی از این کار امتناع می کنم گریه های وحشتناکی می کنه که باعث می شه تسلیم بشم. اصلاً پا درد گرفتم شدید. قبلا از راهنمایی های شما کمال تشکر رو دارم.

  41. مامان ستیا می‌گه:

    دختر من چهار ماهشه هر روز یه جور خواب میره و از روش قبلیش متنفر میشهو اصلا اون رو نمیپذیره و گریه میکنه اوایل باید بغلش میکردیم بعدش گهواره بعدش روی پاها بعد از اون باید بغلش کنیم یک ساعت تو اتاق ساکت و تاریک بگردونیم تا خواب بره در تمام این مدت هم گریه میکنه

  42. sara می‌گه:

    سلام .کودک ده ماهه ام حدود 4 ماه است که شبا به سختی میخوابد .وقتی شیر میخورد تو بغلم خوابه ولی وقتی میزارمش تو تخت خواب بعد از ده دقیقه بیدار میشه وهمین روال تا صبح هر نیم ساعت بیداره لطفا راهنماییم کنید چهکار باید انجام بدم

    • مشاور مامایی نی نی کده می‌گه:

      سلام بهتره به کودکتان خوابیده شیر دهید که وقتی خوابش برد دیگر نخواهید جا به جایش کنید و بیدار نشود. سعی کنید قبل از خوابیدن به کودکتان غذای کمکی بدهید که سیر باشد و به خاطر گشنگی زود به زود بیدار نشود. تغذیه خودتان هم مناسب باشد که شیر کافی برای کودکتان داشته باشید. روزی ۳لیوان شیر مصرف نمایید مایعات ومیوه زیاد مصرف نمایید و یک نکته دیگر: سعی کنید در طول روز زیاد کودکتان را نخوابانید، به خصوص سر شب. اینجوری کودکان در شب، خواب بهتری دارند. در مرحله اخر اگر مشکل حل نشد میتوانید به یک متخصص اطفال مراجعه نمایید.

نظر شما چیه؟

نی نی کده را دنبال کنید

خرید خاویار برای بارداری انجمن دیابت گابریک

جستجو

دریافت مقالات با ایمیل:

پس از عضویت ، ایمیل تایید برای شما ارسال میشود.

طراحی اتاق کودک طراحی اتاق کودک

چگونه اتاقی هماهنگ با سن کودک خود طراحی کنید

هنر کودکانههنرهای کودکانه

انواع هنرهای مختلف برای پرورش خلاقیت کودکان

زبان انگلیسی و فرانسه کودکان زبان انگلیسی و فرانسه کودکان

کودکان می توانند از دو سالگی دو زبان را یاد بگیرند

 جشن تولدهای کودکانه جشن تولدهای کودکانه

یک جشن تولد متفاوت از آنچه تا کنون برای کودک خود گرفته اید